Yoga

Meditativ Hatha-Yoga, Hösten 2017
Välkommen till Meditativ Hatha-Yoga. Lugn & metodisk. Här jobbar vi med både mjuka och kraftfulla övningar/ställningar. Skapar mindre stress, mer smidighet, bättre balans, bättre fokus, mer livsenergi (”prana”). Övningarna löser upp muskelspänningar, stimulerar blodcirkulationen, energibanorna, nervsystemet och ”masserar” inre organ. Öka din kroppsmedvetenhet! Detta ger en djupare andning & ett mentalt lugn. Många upplever att fysiska obehag, smärtor minskar och ibland försvinner helt. Vi fokuserar mycket på kroppens förmåga till självläkning… därför är det bra att se Yoga-lektionerna som en behandling! 
Uppehåll: v.39, v.40, v.46, v.50
Uppehåll på Meta Noova: v.39, v.43, v.46, v.50

Yoga på Balanscenter 
Brännkyrkagatan 111 b
T-bana: Zinkensdamm/buss 4, Ansgarieg.

När: Måndagar, kl.17:45 - 19:00
Start: v.36 4/9
Kursavgift: 1900: -/12 ggr.
Dropin: 200:-/i mån av plats.

Yoga på Meta Noova 
Götgatan 11, 3tr.
T-bana: Slussen

När: Tisdagar, kl.18:00 - 19:15
Start: v.36, 5/9
Kursavgift: 2160: -/12ggr.
Dropin: 200:-/i mån av plats.

Yoga på Ester Adèle Yogastudio 
S:t Paulsgatan 22
T-bana: Mariatorget/Slussen

När: Mån, Ons, Tors, kl.10:15 - 11:30
Start: v.36, 4/9, 6/9, 7/9
Kursavgift: 1900: -/12 ggr.
Dropin: 200:-/i mån av plats.

Anmälan

När du bestämt vilket/vilka pass du vill delta i anmäl via mail: jimsandlund@gmail.com eller ring tel: 070-275 29 26. 
Skriv ditt namn, adress & telefonnummer.
Vi sänder faktura, som du betalar senast den 25/8, 2017.

Vill du gå på två pass i veckan på Ester Adele, får du 500: - i rabatt på andra passet.

Du kan alternera dag också i mån av plats.
Alla priser är inkl. 6 % moms.

Anmäl dig så snart du kan, för att säkra dig en plats.


Vi ses på Yogan! 
Jim & Vibeke